👶Для детей

Шоколадный мусс на аквафабе

20 мин.
Веганский шоколадный мусс - мечта любого любителя шоколада. Аквафаба придает этому восхитительному десерту самую удивительную пушистую текстуру.

Ингредиенты

    • Аквафаба240 мл
    • Шоколад150 г
    • Сахарная Пудра20 г
    • Яблочный уксус1 ч л
    • Молоко Овсяное20 мл

Как приготовить?

    • 1
      В настольном миксере или с помощью ручного миксера взбиваем аквафабу, сахар и яблочный уксус, пока смесь не образует жесткие пики. Это займет не менее 10 минут
    • 2
      Разбиваем шоколад на мелкие кусочки и помещаем его в стеклянную миску вместе с растительным молоком. Растительное молоко не является необходимым, но я обнаружила, что маленькие кусочки шоколада не образуются в муссе ,после того как вмешиваем аквафабу.
    • 3
      Ставим миску на водяную баню c горячей водой и даем шоколаду и молоку нагреться. Как только шоколад растает в растительном молоке, аккуратно смешайте. Снимаем миску с водяной бани и даем немного остыть.
    • 4
      Выкладываем аквафабу в охлажденный шоколад, аккуратно смешиваем до образования цвета молочного шоколада.
    • 5
      Раскладываем шоколадный мусс на 4 маленьких миски и поставьте в холодильник не менее чем на 1 час Подаем с кокосовой взбитыми сливками, шоколадной стружкой и ягодами.
Шоколадный мусс на аквафабе

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Веганский шоколадный мусс - мечта любого любителя шоколада. Аквафаба придает этому восхитительному десерту самую удивительную пушистую текстуру.

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки3.4 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.012 мг
  • Витамин B120.068 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.03 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.31 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.11 мг
  • Витамин B60.013 мг
  • Витамин E0.22 мг
  • Витамин А1.1 мкг
  • Вода57 г
  • Железо2.4 мг
  • Жиры15 г
  • Калий213 мг
  • Кальций29 мг
  • Клетчатка3.9 г
  • Магний66 мг
  • Натрий5.9 мг
  • Сахар19 г
  • Углеводы29 г
  • Фосфор98 мг
  • Цинк0.99 мг
  • Энергия259 ккал
Показать полный список