В данном разделе собраны веганские рецепты, прошедшие дегустацию высшей пробы. Каждый шаг приготовления имеет пояснения с видео инструкцией. Правильное сочетание ингредиентов растительной пищи, специй и масел составляют композицию насыщенных вкусов и ароматов.

Рецепты веганских десертов полезных для здоровья, сочетают в себе фрукты, орехи, растительное молоко и масло, специи, мёд и прочие ингредиенты. Подобранные в правильном сочетании и пропорциях они наполняют энергией тело и дарят хорошее настроение.

Сладкая выпечка включает рецепты дрожжевых и бездрожжевых блюд, с добавлением муки, фруктов, тростникового сахара, специй, сухофруктов и овощей. Благодаря естественным заменителям яиц и молока можно найти рецепты веганской выпечки воздушной формы.

Соусы, дарующие сочность блюдам и дополняющие их вкус, имеют разнообразные сочетания ингредиентов. В основе соусов лежат: растительное масло, специи, тофу и другие компоненты.

Супы, приготовленные из овощей и круп, имеют наваристую основу, обогащенную витаминами и минералами. Добавление приправ и специй наполняет блюдо восточным ароматом и улучшает пищеварение.

Вторые блюда - основа любого застолья. Это то, что формирует рацион питания и в первую очередь влияет на здоровье человека. Поэтому рецепты вторых блюд, собранные на нашем сайте, не только полезны для желудка, но и чрезвычайно вкусные. Например, попробуйте приготовить фалафель по нашим рецептам, и этот божественный вкус останется с Вами надолго.

Веганские закуски возбуждают аппетит и в то же время некоторые закуски могут стать полноценным обедом. Они лёгкие и быстрые в приготовлении, и весьма полезные для организма.

Напитки пробуждают по утрам, тонизируют в жару, улучшают пищеварение и снимают нервное напряжение. Рецепты зелёных коктейлей просты в приготовлении и помогают разнообразить рацион питания, а также сбросить.вес. Соки и смузи на фруктах и зелени очищают организм от шлаков и наполняют тело витаминами.