🧬Высокое содержание белка🩸Высокое содержание железа👶Для детей

Домашняя лапша

35 мин.
Простое руководство о том, как приготовить домашнюю лапшу из нескольких простых ингредиентов.

Ингредиенты

    • Мука пшеничная250 г
    • Вода130 мл
    • Куркума1 по вкусу

Как приготовить?

    • 1
      В среднюю миску добавляем муку и соль. Тщательно перемешиваем палочками.
    • 2
      Добавляем воду и перемешиваем. Можно добавить любой натуральный краситель по желанию.
    • 3
      Замешиваем тесто до гладкой формы и текстуры, и оставляем отдохнуть на 10 минут.
    • 4
      Разделяем тесто на 4 части и раскатываем скалкой на слегка присыпанной мукой поверхности. Толщина теста - 3мм.
    • 5
      Используем острый нож, чтобы нарезать тонкое тесто на полочки лапши. Сверните тесто трубочкой и придаем им размер, который вы сами предпочитаете.
    • 6
      Хранить лапшу нужно в герметичном контейнере, в морозильной камере до 3х месяцев. Но предварительно необходимо подсушить лапшу, оставив на воздухе на 12 часов.
Домашняя лапша

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

Простое руководство о том, как приготовить домашнюю лапшу из нескольких простых ингредиентов.
 

Похожие рецепты

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки5.4 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.21 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.037 мг
  • Витамин B3 (ниацин)3 мг
  • Витамин B4 (холин)0.2 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.64 мг
  • Витамин B60.19 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)21 мкг
  • Витамин C0.0028 мг
  • Витамин E0.073 мг
  • Вода30 г
  • Железо2.2 мг
  • Жиры2.1 г
  • Калий120 мг
  • Кальций8.5 мг
  • Клетчатка1.8 г
  • Магний61 мг
  • Натрий3.4 мг
  • Сахар0.84 г
  • Углеводы38 г
  • Фосфор144 мг
  • Цинк1.3 мг
  • Энергия192 ккал
Показать полный список