Окрошка

50 мин.
Этот рецепт можно приготовить за очень короткое время и несомненно, вам обязательно понравится этот освежающий суп.

Ингредиенты

    • Картофель2 шт
    • Редис4 шт
    • Огурец2 шт
    • Колбаса постная100 г
    • Майонез (веганский)4 ст л
    • Зеленый лук5 шт
    • Укроп10 г
    • Сок Лимона3 ст л
    • Хрен столовый1 ч л
    • Перец черный (молотый)½ ч л
    • Соль1 ч л

Как приготовить?

  • Подготовка

    • 1
      Заранее отвариваем картофель до готовности в подсоленой воде.
      Step №1
    • 2
      Овощи и зелень хорошо промыть и просушить . Подготавливаем все ингредиенты
      Step №2
  • Готовка

    • 3
      Очищаем и нарезаем овощи, зелень и колбасу мелким кубиком.
      Step №3
    • 4
      Добавляем майонез, специи , лимонный сок и хрен столовый.
      Step №4
    • 5
      Хорошо перемешиваем, пробуем и доводим до вкуса.
      Step №5
    • 6
      Вливаем воду в готовую массу. По желанию можно добавить уксус.
      Step №6
  • Подача

    • Готовую окрошку можно подавать сразу или предварительно охладить. Хранить в герметичном контейнере в течении 2 дней. Подавать с черным хлебом и дополнительной зеленью.
      Step №7
Окрошка

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

 

Этот рецепт можно приготовить за очень короткое время и несомненно, вам обязательно понравится этот освежающий суп.

Похожие рецепты

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки9.4 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.64 мг
  • Витамин B120.0023 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.18 мг
  • Витамин B3 (ниацин)3.9 мг
  • Витамин B4 (холин)29 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.55 мг
  • Витамин B60.46 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)37 мкг
  • Витамин C21 мг
  • Витамин E1.3 мг
  • Витамин А18 мкг
  • Вода173 г
  • Железо4.2 мг
  • Жиры14 г
  • Калий574 мг
  • Кальций75 мг
  • Клетчатка3.8 г
  • Магний53 мг
  • Натрий1225 мг
  • Сахар1.9 г
  • Углеводы17 г
  • Фосфор119 мг
  • Цинк0.94 мг
  • Энергия222 ккал
Показать полный список