Это блюдо обязательно должно быть в рационе у всех веганов. Гречка с тофу и грибами - рецепт, который повышает гемоглобин, даёт организму белок и важные микроэлементы. Грибы шиитаке добавляют гречке волшебный вкус умами, от которого текут слюнки. Очень вкусно, сытно и полезно!
Ингредиенты
- Гречка 150 г
- Грибы шиитаке (сушеные) 7 шт
- Тофу 100 г
- Вода ½ стак
- Перец черный (молотый) 1 щепотка
- Чеснок 1 шт
Это блюдо обязательно должно быть в рационе у всех веганов. Гречка с тофу и грибами - рецепт, который повышает гемоглобин, даёт организму белок и важные микроэлементы.
Грибы шиитаке добавляют гречке волшебный вкус умами, от которого текут слюнки. Очень вкусно, сытно и полезно!