Кимчи из белокочанной капусты

41 мин.
Кимчи из белокочанной капусты — это адаптированная версия классического корейского блюда, обладающая насыщенным, пикантным вкусом и хрустящей текстурой.

Ингредиенты

  • Основные

    • Капуста белокочанная1 кг
    • Соль2 ст л
    • Морковь1 шт
    • Зеленый лук3 веточка
    • Яблоко1 шт
  • Паста Кимчи

    • Паприка3 ст л
    • Острый перец2 ст л
    • Чеснок3 шт
    • Имбирь1 ч л
    • Соевый соус2 ст л
    • Мисо паста (темная)1 ст л
    • Сахар1 ст л
    • Вода100 мл
    • Рисовая мука2 ст л

Как приготовить?

  • Подготовка капусты

    • ▪️Нарежь капусту квадратами (примерно 3×3 см).

      ▪️Переложи в большую миску, посыпь солью, перемешай и оставь на 1,5–2 часа. Периодически помешивай.

      ▪️ Затем промой капусту холодной водой и отожми.

      Step №1
  • Готовим пасту

    • 2

      В кастрюльке смешай 100 мл воды с мукой, вари на слабом огне до загустения (~2 минуты), остуди.

      Step №2
    • 3

      В миске смешай чеснок, имбирь, паприку, острый перец, соевый соус, сахар и натёртое яблоко. Добавь заваренную муку и перемешай.

      Step №3
  • Собираем Кимчи

    • Добавь к капусте натёртую морковь и нарезанный зелёный лук. Выложи сверху пасту, хорошо перемешай (лучше в перчатках).

      Step №4
    • ▪️Плотно уложи кимчи в банку или контейнер, утрамбовывая, чтобы выделился сок.

      ▪️ Оставь при комнатной температуре на 1–2 дня, слегка прикрыв крышку.

      ▪️Когда появятся пузырьки и запах станет насыщенным, убери в холодильник. 💥 Через 3–4 дня в холодильнике кимчи будет готово!

      Чем дольше стоит, тем насыщеннее вкус. 🔥 Совет: Если хочешь более острое кимчи, добавь ещё 1 ч. л. кайенского перца или хлопьев чили.

      Step №5
Кимчи из белокочанной капусты

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Кимчи из белокочанной капусты — это адаптированная версия классического корейского блюда, обладающая насыщенным, пикантным вкусом и хрустящей текстурой. Оно готовится путем ферментации капусты в ароматной смеси специй, чеснока, имбиря и острого перца. Такой вариант кимчи отлично подойдет тем, у кого нет доступа к пекинской капусте, но есть желание насладиться ярким вкусом этого традиционного корейского лакомства. Его можно подавать как самостоятельную закуску, гарнир или добавлять в блюда, такие как супы, рис и лапшу.

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки3.2 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.11 мг
  • Витамин B120.0018 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.14 мг
  • Витамин B3 (ниацин)1 мг
  • Витамин B4 (холин)20 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.46 мг
  • Витамин B60.32 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)60 мкг
  • Витамин C48 мг
  • Витамин E1.8 мг
  • Витамин А214 мкг
  • Вода155 г
  • Железо1.9 мг
  • Жиры1 г
  • Калий409 мг
  • Кальций73 мг
  • Клетчатка5.8 г
  • Магний31 мг
  • Натрий1772 мг
  • Сахар9.7 г
  • Углеводы17 г
  • Фосфор66 мг
  • Цинк0.59 мг
  • Энергия79 ккал
Показать полный список