Ингредиенты
Тесто
- Мука пшеничная210 г
- Вода100 мл
- Растительное масло2 ст л
- Соль1 ч л
- Дрожжи1 ч л
Начинка
- Джусай200 г
- Соль1 по вкусу
- Перец черный (молотый)1 по вкусу
- Масло Оливковое1 ч л
Как приготовить?
Подготовка
- Промываем джусай под проточной водой.
Тесто
- В большой миске смешиваем сухие ингредиенты. Постепенно добавляем теплую воду, помешивая, пока оно не превратится в мягкую и гладкую массу. Накрываем полотенцем и оставляем на полчаса.

Начинка
- Мелко нарезаем джусай и пересыпаем в миску. Добавляем соль и молотый перец .

Формируем лепешки
- 4Раскатываем 18 нарезанных частей теста на круги с краями, более тонкими, чем середина. Помещаем большую столовую ложку на одну сторону теста.

- 5Складываем тесто, чтобы покрыть начинку и сформировать карман в форме полумесяца. Сожмите края вместе, чтобы запечатать карман.

Готовим
- Помещаем лепешки на разогретую сковороду, затем закрываем крышкой. Переворачиваем, когда первая сторона станет золотисто-коричневой. Жарить вторую сторону без крышки, пока она не станет золотисто-коричневой.


Эти хрустящие лепешки - любимая китайская закуска. Он наполнен чесночным луком но вы всегда можете изменить начинку в соответствии со своими предпочтениями, например, добавить в нее тофу или грибы.
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки7.6 г
- Витамин B1 (тиамин)0.35 мг
- Витамин B120.0006 мкг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.13 мг
- Витамин B3 (ниацин)3.8 мг
- Витамин B4 (холин)2.9 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.95 мг
- Витамин B60.28 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)95 мкг
- Витамин C29 мг
- Витамин E1 мг
- Витамин А109 мкг
- Вода75 г
- Железо2.9 мг
- Жиры12 г
- Калий276 мг
- Кальций56 мг
- Клетчатка3.4 г
- Магний84 мг
- Натрий974 мг
- Сахар1.8 г
- Углеводы42 г
- Фосфор184 мг
- Цинк1.7 мг
- Энергия306 ккал



Комментарии