🌿Сыроедческий

Паста из чесночных стрелок

8 мин.
Чесночная паста отлично подходит к отваренной, жареной картошечке или горячему борщу, вариантов много. Готовится  закуска очень быстро. Витаминный комплекс у чесночных стрелок такой же как и у чеснока, и но болеевыраденный запах и привкус.

Ингредиенты

    • Чесночные стрелки250 г
    • Масло Оливковое5 ст л
    • Соль1 ч л
    • Перец черный (молотый)½ ч л

Как приготовить?

    • 1
      Промываем чесночные стрелки и срезаем сухие кончики. Разрезаем стрелки на части.
    • 2
      Смешиваем нарезанные чесночные стрелки, оливковое масло и специи в чаше блендера. Измельчаем до однородной консистенции.
    • 3
      Хранить в герметичном контейнере в течение 3-x месяцев в холодильнике. Подавать можно с любым блюдом.
Паста из чесночных стрелок

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

Чесночная паста отлично подходит к отваренной, жареной картошечке или горячему борщу, вариантов много. Готовится  закуска очень быстро. Витаминный комплекс у чесночных стрелок такой же как и у чеснока, и но болеевыраденный запах и привкус.
Стрелки содержат витамины А, В1, В2, С, D, Е, РР, органические кислоты, серу, хлор, йод, магний, калий, селен, фосфор, натрий, титан, антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла и другие макро и микроэлементы.

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки0.67 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.0003 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.0004 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.0027 мг
  • Витамин B4 (холин)0.078 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.0034 мг
  • Витамин B60.0007 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)0.041 мкг
  • Витамин C4 мг
  • Витамин E2.4 мг
  • Витамин А0.065 мкг
  • Вода0.033 г
  • Железо0.34 мг
  • Жиры17 г
  • Калий34 мг
  • Кальций14 мг
  • Клетчатка0.26 г
  • Магний0.43 мг
  • Натрий623 мг
  • Сахар0.2 г
  • Углеводы1.9 г
  • Фосфор0.38 мг
  • Цинк0.0045 мг
  • Энергия151 ккал
Показать полный список