👶Для детей

Блины

15 мин.

Ингредиенты

    • Молоко Овсяное400 мл
    • Льняная мука1 ч л
    • Мука пшеничная2 стак
    • Ваниль1 ч л
    • Сахар2 ст л
    • Масло Оливковое4 ст л

Как приготовить?

    • 1
      Смешиваем воду и молоко подогреваем выше комнатной температуры.
    • 2
      Добавляем в тёплое молоко дрожжи и сахар, перемешиваем до растворения.
    • 3
      В миску просеиваем пшеничную и льняную муку, добавляем соль и ваниль.
    • 4
      Хорошо перемешиваем и накрываем крышкой, даем постоять 15 мин в теплом месте.
    • 5
      Печь на разогретой антипригарной сковороде.
    • 6
      Блинчики готовы! Приятного аппетита
Блины

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Совместите воду и молоко подогрейте, оно должно быть теплым! Добавьте в тёплое молоко дрожжи и сахар  перемешайте до растворения. В миску просейте муку и льняную муку , добавьте соль и ваниль.

Похожие рецепты

Веганские блины на воде
Веганские блины на воде
Веганский буррито с блином
Веганский буррито с блином

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки3.5 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.12 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.095 мг
  • Витамин B3 (ниацин)1.7 мг
  • Витамин B4 (холин)0.017 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.35 мг
  • Витамин B60.11 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)12 мкг
  • Витамин E0.84 мг
  • Вода2.7 г
  • Железо1.2 мг
  • Жиры8 г
  • Калий63 мг
  • Кальций44 мг
  • Клетчатка1.3 г
  • Магний37 мг
  • Натрий15 мг
  • Сахар4.4 г
  • Углеводы29 г
  • Фосфор78 мг
  • Цинк0.72 мг
  • Энергия194 ккал
Показать полный список