Ингредиенты
- Вода600 мл
- Мука пшеничная250 г
- Сахар2 ст л
- Масло Оливковое6 ст л
- Соль1 щепотка
- Льняная мука1 ч л
Как приготовить?
- 1Отмеряем нужное количество ингредиентов.
Вместо муки можно использовать измельченные в блендере овсяные хлопья.
- 2Смешиваем в глубокой миске сухие ингредиенты и заливаем 600 мл воды. Хорошо перемешиваем.
- 3Печем блины на горячей сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
- 4Подаем блины с разными начинками по желанию.

Все твои чувства в процессе приготовления будто бы жарким океаном разливаются по сковороде и волшебным образом запечатлеваются на румяных солнечных островках. Это что-то особенное. Получается необычайно вкусно!
Делюсь с тобой рецептом правильных блинов без яиц и молока, который мне рассказала бабушка. Её веганские блины на воде получаются тонкими, нежными и слегка хрустящими снаружи.
Это самые вкусные блины, которые я когда-либо пробовала! И их очень легко приготовить. Не нужно добавлять ни яиц, ни молока. Только сахар, соль, мука и масло. Яйца нам заменит льняная мука.
Самый главный секрет волшебства сокрыт в начинке. Для начинки просто идеально подходит скрэмбл из тофу с рукколой. Если же нужен более сладкий вариант блинчиков, тогда добавь в начинку сухофрукты, ягоду или варенье.
Люблю такие блинчики кушать на завтрак с вареньем или ягодами. За раз могу съесть до пяти блинов :)
Попробуй и ты, и напиши в комментариях. Самое главное - соблюдать пропорции. Приступим!
Похожие рецепты
С этим рецептом готовят
Пищевая ценность
- Белки6 г
- Витамин B1 (тиамин)0.22 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.038 мг
- Витамин B3 (ниацин)3 мг
- Витамин B4 (холин)0.061 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.63 мг
- Витамин B60.2 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)21 мкг
- Витамин E3 мг
- Вода124 г
- Железо2.3 мг
- Жиры23 г
- Калий112 мг
- Кальций11 мг
- Клетчатка2.6 г
- Магний71 мг
- Натрий164 мг
- Сахар10 г
- Углеводы47 г
- Фосфор143 мг
- Цинк1.3 мг
- Энергия413 ккал











Комментарии 1