Ингредиенты
- Свёкла½ шт
- Банан1 шт
- Ананас170 г
- Мята5 г
- Вода1 стак
- Семена льна2 ст л
Как приготовить?
Подготовка
- 1Свеклу промыть, почистить и нарезать мелким кубиком.
- 2Положите все ингредиенты в блендер, измельчайте одну или две минуты, затем налейте в стакан или банку. Завтрак готов!
Наполненный очищающими антиоксидантами и витаминами, является одним из моих любимых способов начать день!
Хотя ингредиенты этого смузи могут вас удивить, вкус не разочарует.
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки1.4 г
- Бета-каротин0.016 мг
- Витамин B1 (тиамин)0.0025 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.0075 мг
- Витамин B3 (ниацин)0.27 мг
- Витамин B4 (холин)4.7 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.082 мг
- Витамин B60.078 мг
- Витамин C3.5 мг
- Витамин K0.0002 мкг
- Витамин А0.0068 мг
- Вода167 г
- Жиры0.16 г
- Зола0.95 г
- Клетчатка1.7 г
- Сахар6 г
- Углеводы7.8 г
- Энергия35 ккал