👶Для детей

Ризотто с грибами

30 мин.
Нежнейший рецепт прямиком из Италии - ризотто с грибами. Веган внутри тебя будет пребывать в экстазе, стоит только попробовать! Очень легко и необыкновенно вкусно! Надеюсь, тебе понравится этот веганский рецепт. У меня он получился кремовой консистенции, со сливочным вкусом и с аккуратной текстурой.

Ингредиенты

    • Рис басмати200 г
    • Грибы шампиньоны3 шт
    • Грибы вешенки100 г
    • Лук репчатый½ шт
    • Масло Оливковое3 ст л
    • Вода500 мл
    • Соль1 ч л
    • Перец черный (молотый)2 щепотка
    • Чеснок1 шт

Как приготовить?

    • 1
      Подготавливаем ингредиенты.
    • 2
      Произвольно нарезаем грибы и обжариваем до золотистого цвета .
    • 3
      Мелко нарезанный лук и чеснок закидываем на разогретое масло и обжариваем до готовности. Затем добавляем промытый рис и перемешиваем с луком и чесноком, сразу заливаем стаканом горячей воды (можно взять овощной бульон). Постоянно перемешиваем рис до испарения воды и снова заливаем пока рис не будет готов. Высыпаем наши грибы и перемешиваем, ризотто не должно быть сухим и вязким оно должно получится расыпчатым и сочным.
    • 4
      Блюдо готово. Перед подачей можно добавить мелко нарезанной свежей петрушки и приправить солью и перцем.
Ризотто с грибами

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Нежнейший рецепт прямиком из Италии - ризотто с грибами. Веган внутри тебя будет пребывать в экстазе, стоит только попробовать! 

Возьми на заметку несколько советов, которым нужно следовать при приготовлении "правильного" ризотто с грибами и овощами.

  • Чтобы вода или овощной бульон не мешали варке риса, их следует добавлять подогретыми.
  • В процессе готовки постоянно помешивай, чтобы рис не слипался.
  • Чтобы рис отваривался равномерно, готовь на слабом огне.
  • Чтобы рис не получился липким, готовь его до состояния "al dente".

Я надеюсь, тебе понравится этот веганский рецепт ризотто с грибами! У меня он получился кремовой консистенции, со сливочным вкусом и с аккуратной текстурой. Очень легко и необыкновенно вкусно!
Попробуй :)  

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки10 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.71 мг
  • Витамин B120.06 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.53 мг
  • Витамин B3 (ниацин)9.9 мг
  • Витамин B4 (холин)40 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)2.9 мг
  • Витамин B60.32 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)269 мкг
  • Витамин C2.3 мг
  • Витамин E3.8 мг
  • Витамин А1.1 мкг
  • Вода384 г
  • Железо5.6 мг
  • Жиры26 г
  • Калий613 мг
  • Кальций41 мг
  • Клетчатка3.5 г
  • Магний56 мг
  • Натрий1578 мг
  • Сахар2.6 г
  • Углеводы88 г
  • Фосфор250 мг
  • Цинк2.3 мг
  • Энергия628 ккал
Показать полный список