Ингредиенты
Для пасты
- Паста пенне1 стак
- Вода100 мл
Для соуса
- Грибы шампиньоны100 г
- Чеснок2 шт
- Масло Оливковое1 ст л
- Мука пшеничная1 ч л
- Молоко Овсяное200 мл
Как приготовить?
Отвариваем пасту пенне
- Отвариваем пасту (макароны) в большой кастрюле с подсоленной кипящей водой в соответствии с инструкцией на упаковке. Варить рекомендуется не более 10-ти минут, периодически помешивая и не накрывая крышкой.
Готовим соус
- 2Пока макароны готовятся, разогреваем 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем огне. Добавляем нарезанный лук и чеснок жарим в течение 4-x минут.
- 3Затем добавляем муку и готовим, помешивая, 2 минуты. После - медленно вливаем молоко, воду или бульон, постоянно помешивая, и готовим еще 10-12 минут, пока соус не загустеет. Добавляем грибы. Солим, перчим по вкусу и убираем с огня.
Подаём к столу
- Когда соус остывает - он густеет, поэтому не теряем время - смешиваем всё смешиваем сервируем по тарелкам. Приятного аппетита :)

В данном рецепте я расскажу, как приготовить пенне с грибами. Грибной соус к макаронам пенне придаёт нежный сливочный вкус. Такое блюдо получается очень сытным весьма простым в приготовлении.
Чтобы блюдо получилось максимально полезным - выбирайте пасту пенне без глютена. Читайте ниже список ингредиентов и знакомьтесь с пошаговым виедорецептом приготовления.
Не забывайте писать комментарии :)
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки4.4 г
- Витамин B1 (тиамин)0.1 мг
- Витамин B120.05 мкг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.48 мг
- Витамин B3 (ниацин)2.5 мг
- Витамин B4 (холин)12 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.9 мг
- Витамин B60.15 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)18 мкг
- Витамин C1.2 мг
- Витамин E1.2 мг
- Витамин А1.5 мкг
- Вода133 г
- Железо0.64 мг
- Жиры12 г
- Калий267 мг
- Кальций139 мг
- Клетчатка3 г
- Магний30 мг
- Натрий47 мг
- Сахар0.98 г
- Углеводы34 г
- Фосфор118 мг
- Цинк1 мг
- Энергия233 ккал




Комментарии