👶Для детей

Пенне с грибами

17 мин.
В данном рецепте я расскажу, как приготовить пенне с грибами. Грибной соус к макаронам пенне придаёт нежный сливочный вкус. Такое блюдо получается очень сытным весьма простым в приготовлении.

Ингредиенты

  • Для пасты

    • Паста пенне1 стак
    • Вода100 мл
  • Для соуса

    • Грибы шампиньоны100 г
    • Чеснок2 шт
    • Масло Оливковое1 ст л
    • Мука пшеничная1 ч л
    • Молоко Овсяное200 мл

Как приготовить?

  • Отвариваем пасту пенне

    • Отвариваем пасту (макароны) в большой кастрюле с подсоленной кипящей водой в соответствии с инструкцией на упаковке. Варить рекомендуется не более 10-ти минут, периодически помешивая и не накрывая крышкой.
  • Готовим соус

    • 2
      Пока макароны готовятся, разогреваем 2 столовые ложки масла в сковороде на среднем огне. Добавляем нарезанный лук и чеснок жарим в течение 4-x минут.
    • 3
      Затем добавляем муку и готовим, помешивая, 2 минуты. После - медленно вливаем молоко, воду или бульон, постоянно помешивая, и готовим еще 10-12 минут, пока соус не загустеет. Добавляем грибы. Солим, перчим по вкусу и убираем с огня.
  • Подаём к столу

    • Когда соус остывает - он густеет, поэтому не теряем время - смешиваем всё смешиваем сервируем по тарелкам. Приятного аппетита :)
Пенне с грибами

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

В данном рецепте я расскажу, как приготовить пенне с грибами. Грибной соус к макаронам пенне придаёт нежный сливочный вкус. Такое блюдо получается очень сытным весьма простым в приготовлении. 
Чтобы блюдо получилось максимально полезным - выбирайте пасту пенне без глютена. Читайте ниже список ингредиентов и знакомьтесь с пошаговым виедорецептом приготовления. 
Не забывайте писать комментарии :)

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки4.4 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.1 мг
  • Витамин B120.05 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.48 мг
  • Витамин B3 (ниацин)2.5 мг
  • Витамин B4 (холин)12 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.9 мг
  • Витамин B60.15 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)18 мкг
  • Витамин C1.2 мг
  • Витамин E1.2 мг
  • Витамин А1.5 мкг
  • Вода133 г
  • Железо0.64 мг
  • Жиры12 г
  • Калий267 мг
  • Кальций139 мг
  • Клетчатка3 г
  • Магний30 мг
  • Натрий47 мг
  • Сахар0.98 г
  • Углеводы34 г
  • Фосфор118 мг
  • Цинк1 мг
  • Энергия233 ккал
Показать полный список