Ингредиенты
- Картофель1 шт
- Морковь1 шт
- Лук репчатый1 шт
- Помидор1 шт
- Чеснок5 шт
- Перец полуострый2 шт
- Пекинская капуста200 г
- Лагманная лапша500 г
- Соевый соус3 ст л
- Кориандр1 ч л
- Томатная паста2 ст л
- Соль1 ч л
- Перец черный (молотый)½ ч л
- Кумин (зира)1 ч л
Как приготовить?
- 1Очищаем и нарезаем все овощи одного размера 1 см. Пекинскую капусту нарезаем только плотную часть размером 2 см x 2 см
- 2Нагреваем масло в воке на среднем огне. Добавляем картофель, морковь, лук и чеснок и жарим около 8 минут или пока лук не станет прозрачным а картошка мягкая. Добавляем помидоры, томатную пасту, перец, соевый соус, пекинскую капусту, 1 стакан воды и все специи. Доводим до кипения и варим 15 минут.
- 3Доводим воду до кипения, добавляем лапшу и готовим в течение 8-10 минут или пока лапша не станет мягкой. Если вы используете свежую лапшу, варите до готовности.
- 4Выкладываем лапшу по тарелкам и сверху поливаем соусом и зовем семью к столу!

Аромат поджареных овощей и домашняя лапша из отборной пшеницы. Всё это в объятьях душистых специй. Чтобы получить идеальный веганский лагман, необходимо вложить в блюдо все прелести азиатской кухни и восточного настроения. Главное - готовить в хорошем расположении духа.
Вы уже настроены? Тогда вперед! Читайте ниже список ингредиентов для веганского лагмана без мяса и смотрите видео в пошаговом описании. Если что-нибудь непонятно - пишите мне, с радостью отвечу!
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Альфа-каротин0.68 мг
- Белки2.9 г
- Бета-каротин1.8 мг
- Витамин B1 (тиамин)0.061 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.089 мг
- Витамин B3 (ниацин)1.2 мг
- Витамин B4 (холин)15 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.18 мг
- Витамин B60.18 мг
- Витамин C15 мг
- Витамин E0.96 мг
- Витамин K0.015 мкг
- Витамин А0.18 мг
- Вода82 г
- Жиры0.64 г
- Зола4.7 г
- Клетчатка2.2 г
- Крахмал0.29 г
- Сахар4.5 г
- Углеводы11 г
- Энергия54 ккал



