Как приготовить?
- 1Морковь и картофель отвариваем в мундире. Варим в течение 20 минут. Остужаем овощи и очищаем их от кожуры.

- 2Нарезаем мелким кубикам картошку, морковь и маринованные огурцы и добавляем в миску.

- 3Доводим воду до кипения, бланшируем (отвариваем) свежий или замороженный горох и варим около 2-3 минут. Сливаем воду и охлаждаем под проточной водой горох и добавляем в миску.

- 4Смешиваем майонез с нарезанными овощами. Солим и перчим по вкусу.

- 5Украшаем укропом и подаем холодным. Храним в холодильнике до 3-4 дней.


Ты не сможешь отличить веганский оливье от оригинала! Веганская версия салата оливье, приготовленная по популярному рецепту - это то, что украсит твой новогодний стол наряду с веганской шубой без селедки.
Простой и доступный рецепт, который можно разнообразить, добавив в состав авокадо или веганскую колбасу. Но в моём рецепте веганское оливье довольно простое, максимально приближенное к оригинальному рецепту. Читай список ингредиентов.
Также смотри видео, чтобы лучше понять процесс приготовления!
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки11 г
- Витамин B1 (тиамин)0.3 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.21 мг
- Витамин B3 (ниацин)3.6 мг
- Витамин B4 (холин)40 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.73 мг
- Витамин B60.53 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)90 мкг
- Витамин C53 мг
- Витамин E1.2 мг
- Витамин А356 мкг
- Вода333 г
- Железо6.2 мг
- Жиры10 г
- Калий951 мг
- Кальций96 мг
- Клетчатка11 г
- Магний86 мг
- Натрий2138 мг
- Сахар8.2 г
- Углеводы36 г
- Фосфор188 мг
- Цинк1.8 мг
- Энергия272 ккал




Комментарии