Ингредиенты
Варим перловку
- Перловая крупа100 г
- Вода500 мл
Дополнительно
- Грибы шиитаке (сушеные)50 г
- Лук репчатый1 шт
- Растительные сливки1 стак
- Растительное масло2 ст л
Специи
- Соль1 ч л
- Перец черный (молотый)½ ч л
Как приготовить?
- 1
Подготавливаем все ингредиенты заранее замачиваем грибы если они сушёные и тщательно промываем перловку.
- 2
Отвариваем перловку до готовности в 100 г перловки добавляем воду 500мл, варим закрытой крышкой до готовности.
- 3
Нарезаем лук обжариваем на раскалённой сковороде с оливковым маслом. Через 2 минуты добавляем нарезанные грибы.
- 4
В обжарку добавляем готовую перловку специи и сливки тушим до испарения сливок 5 мин. Подаем с зеленью.Приятного аппетита

Перлотто с грибами – интересное решение для любого приема пищи. Если ты любишь грибы и не против перловой крупы в своем рационе, тебе это блюдо, наверняка, придется по душе. Попробуй, удиви своих домашних! Все, что нужно для приготовления перлотто с грибами найдется на твоей кухне или в ближайшем продуктовом магазине.
Универсально и стильно
Перловая крупа – отличная основа для приготовления вторых блюд. Во-первых, она сытная. Во-вторых, перловку ты легко сможешь обыграть стильно и красиво! В случае с перлотто, грибы являются аппетитным дополнением. Они хорошо сочетаются с распаренной перловой крупой. Грибной аромат нежно перекликается со злаковыми нотками. Сливочная заправка вносит пикантный завершающий штрих.
Секреты подачи
Перлотто с грибами производит впечатление оригинальной кулинарной композиции вроде тех, что подают в хороших веганских ресторанах. Готовое блюдо ты можешь красиво оформить кольцами лука и припорошить твоей любимой зеленью перед подачей. Ставь перлотто на стол лучше горячим. К этому блюду подойдет травяной чай, ягодный морс или любой другой освежающий напиток.
Нам кажется, что такие кулинарные композиции, как перлотто с грибами сразу попадают в список дежурных блюд. Это универсальная находка, которая пригодится тебе на все случаи жизни. Попробуй приготовить. Желаем приятного аппетита!
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки7.7 г
- Витамин B1 (тиамин)0.17 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.36 мг
- Витамин B3 (ниацин)5.5 мг
- Витамин B4 (холин)60 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)5.9 мг
- Витамин B60.4 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)80 мкг
- Витамин C7 мг
- Витамин E1.4 мг
- Витамин А0.16 мкг
- Вода381 г
- Железо3.5 мг
- Жиры52 г
- Калий829 мг
- Кальций41 мг
- Клетчатка7.9 г
- Магний80 мг
- Натрий1573 мг
- Сахар2.6 г
- Углеводы44 г
- Фосфор236 мг
- Цинк3.4 мг
- Энергия638 ккал



