Ингредиенты
- Финик100 г
- Вода250 мл
- Сахар30 г
Как приготовить?
- 1Удаляем косточки из фиников и переносим в кастрюлю.
- 2Добавляем 30г сахара (по желанию), 250 мл воды.
- 3Доводим до кипения и даем настояться в течение 20 минут.
- 4Протираем финики с сиропом в кастрюле, пока не получите желаемую консистенцию; текстура с небольшими кусочками фиников хороша. (Вы также можете использовать блендер или кухонный комбайн, но обязательно используйте функцию «пульса», чтобы не разжижать смесь.)
- 6Хранить в стеклянной банке или герметичном контейнере в холодильнике.


Я использую это варенье в качестве слоя начинки для тортов, на тосте, с овсяном печенье, йогурте и на вафлях. Это просто идеально сочетается со всем и так легко сделать этот джем. Можно использовать стерилизованные банки и хранить варенье в холодильнике в течение нескольких недель.
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки0.61 г
- Витамин B1 (тиамин)0.013 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.018 мг
- Витамин B3 (ниацин)0.32 мг
- Витамин B4 (холин)1.6 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.15 мг
- Витамин B60.041 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)4.8 мкг
- Витамин C0.1 мг
- Витамин E0.013 мг
- Вода68 г
- Железо0.26 мг
- Жиры0.098 г
- Калий164 мг
- Кальций12 мг
- Клетчатка2 г
- Магний11 мг
- Натрий3.7 мг
- Сахар23 г
- Углеводы26 г
- Фосфор16 мг
- Цинк0.08 мг
- Энергия100 ккал





Комментарии