Ингредиенты
- Арахис 1 стак
- Семена льна 1 ст л
- Семена Чиа 1 ст л
- Финик 1 стак
- Овсянка 2 ст л
- Семена Чиа 1 ч л
Идеальный рецепт веганских конфет с арахисом - подходят для перекусов, как веганский десерт на завтрак, или на праздничное застолье. Приготовленные с финиками и овсянкой, они получаются сладенькими со сливочно-карамельным вкусом. Овсянка придаёт конфеткам насыщенность и отчётливую текстуру.
Энергетические шарики для занятий спортом
Такие веганские конфеты высококалорийны и поэтому есть смысл кушать их перед занятиями спортом. Съедаешь эти 3 сладких сытных конфетки и через пару часов приступаешь к финтес-упражнениям. В процессе тренировки ты почувствуешь небывалый прилив энергии и в то же время ощутишь уверенную легкость! Улучшение спортивных показателей гарантируется!
После веганских конфет с арахисом по всему телу будет ощущаться приятное чувство эйфории, и всё благодаря высокому содержанию триптофана в арахисе, который способствует синтезу гармона счастья - серотонина.
Триптофан, получаемый из арахиса, под влиянием физических нагрузок с лёгкостью преодолевает гематоэнцефалический барьер и, попадая в головной мозг, поднимает настроение, создавая приятное чувство воодушевления.
Польза
Я безума от таких конфеток, обожаю есть их с чаем или кофе. Чрезмерное употребление сладкого вредит здоровью. И какое счастье, что этот рецепт веганских конфет - без сахара! И к тому же они готовятся без термической обработки. Арахис тоже жарить не нужно. Вкус шариков и так получается превосходно насыщенный. Получаетс, что эти конфеты ещё и сыроедческие! Ну просто сверхпольза и великолепие! :)
Приготовить их очень быстро и легко! На их приготовление уходит не более 10 минут. С таким перекусом ты заряжен на весь день! (Проверенно специалистом по поеданию вкусняшек - то есть мной :)
Семена льна и чиа оказывают регенерирующее воздействие на ткани организма и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Содержащиеся здесь жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 полностью покрывают суточную потребность организма в них. Семена чиа и льна содержат многие микроэлементы, в том числе микроскопические, обеспечивающие максимальное усвоение полезных веществ из всех включаемых в рецепт ингредиентов.
Ещё веганские конфеты
Ранее я публиковала похожие рецепты веганских энергетических конфет: с шоколадом, сухофруктами и орехами. Обожаю каждый из них, и каждый рецепт - по вегану! Смотри, они тебе тоже очень понравятся :)