Name: Каша из киноа - Рецепт
Prep time: 2 min
Cook time: 25 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Киноа (каша) - 100 г; Соевое молоко (каша) - 250 мл; Корица (каша) - 1 щепотка; Малина (топинг) - 1 горсть; Ежевика (топинг) - 1 горсть; Вода (каша) - 150 мл; Кокосовое масло (каша) - 1 ч л; Сироп (каша) - 3 ст л

Ингредиенты

Каша
- Киноа100 г
- Соевое молоко250 мл
- Корица1 щепотка
- Вода150 мл
- Кокосовое масло1 ч л
- Сироп3 ст л
Топинг
- Малина1 горсть
- Ежевика1 горсть

Как приготовить?

- 1
  Смешиваем киноа, миндальное молоко и воду в небольшую кастрюлю и доводим до кипения. Варим на медленном огне 25 минут без крышки, пока киноа не впитает всю жидкость.
  Готово
- 2
  Добавляем корицу, масло кокосовое и кленовый сироп, перемешиваем и сервируем по тарелкам.
  Готово
- 3
  Посыпаем ягодами и подаем к столу горячим. Наслаждайтесь :)
  Готово

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Киноа содержит много растительного белка, железа, кальция и магния. Его слегка ореховый вкус и пушистая текстура прекрасно сочетаются со свежими фруктами, что делает его отличным выбором на завтрак.