Ингредиенты
- Грибы шампиньоны500 г
- Картофель2 шт
- Лук репчатый1 шт
- Чеснок5 шт
- Вода2 стак
- Растительные сливки200 мл
- Соль1 ч л
- Перец черный (молотый)1 ч л
- Масло Оливковое2 ст л
Как приготовить?
- 1Подготавливаем наши овощи. Очищаем лук, картошку и чеснок от кожуры. По желанию счищаем пленку у края шляпки гриба.
- 2Нарезаем тонкими пластинами картошку с луком. Чеснок раздавливаем поверхностью ножа. Обжариваем на раскалённом масле до слегка золотистого цвета.
- 3Высыпаем крупно нарезанные грибы. Перемешиваем и обжариваем в течение 2-3 мин.
- 4Вливаем воду и сливки, приправляем специями, солью и перцем. Перемешиваем и доводим до кипения, варим 15 минут.
- 5Измельчаем 1 минуту в чаше блендера или ручным блендером в кастрюле.
- 6Подаем суп к столу горячим и с сухариками.

Суп-пюре из грибов обладает согревающим глубоким вкусом. Нежная таящая текстура особа приятна во рту. Веганский рецепт грибного крем-супа оставляет после себя приятные ощущения и совсем не отяжелят желудок. Разнообразьте свой рацион грибным крем-супом. приготовив его на обед или ужин,
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки2.5 г
- Бета-каротин0.0005 мг
- Витамин B1 (тиамин)0.01 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.26 мг
- Витамин B3 (ниацин)1.9 мг
- Витамин B4 (холин)49 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)4.6 мг
- Витамин B60.33 мг
- Витамин C3.6 мг
- Витамин E0.005 мг
- Витамин K0.0002 мкг
- Вода227 г
- Жиры0.32 г
- Зола2.7 г
- Клетчатка3.1 г
- Сахар5.7 г
- Углеводы22 г
- Энергия86 ккал




