Как приготовить?
- 1Нагреваем кастрюлю на среднем огне. Добавляем масло, мелко нарезаный лук, чеснок, чилли и корень галангала. Жарим 3 минуты, регулярно помешивая.

- 2Затем добавьте грибы и тофу, жарьте ещё 1 минуту до появления ароматности.

- 3Добавляем к прожаренным ингредиентам воду и соевый соус, доводим до кипения и уменьшаем огонь до среднего

- 4Добавляем водоросли накрываем крышкой.

- 5Вливаем в отвар кокосовое молоко и варим на медленном огне около 2-ух минут.

- 6Вынимаем из отвара корень галангала добалвяем помидоры, листья кафрского лайма и чили пасту. Варим на медленном огне около 10 минут, пока овощи не станут мягкими.

- 7Приправляем блюдо соком лайма или лимона и хорошо размешиваем. По-вкусу можно добавить больше сока лайма и чили пасты.

- 8Украшаем рубленой кинзой, зеленым луком и дольками лайма.


Этот вегетарианский рецепт супа том ям легкий, ароматный, пряный и сытный одновременно.
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки6.5 г
- Витамин B1 (тиамин)0.076 мг
- Витамин B120.025 мкг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.19 мг
- Витамин B3 (ниацин)1.8 мг
- Витамин B4 (холин)13 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.59 мг
- Витамин B60.16 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)31 мкг
- Витамин C23 мг
- Витамин E0.079 мг
- Витамин А24 мкг
- Вода376 г
- Железо2.2 мг
- Жиры8.3 г
- Калий396 мг
- Кальций130 мг
- Клетчатка2.4 г
- Магний49 мг
- Натрий807 мг
- Сахар1.9 г
- Углеводы11 г
- Фосфор154 мг
- Цинк1.1 мг
- Энергия126 ккал



