🌿Сыроедческий

ВЕГАНСКИЙ СЫР Моцарелла

2 ч. 35 мин.
Веганская моцарелла в основном всего из 3 ингредиентов 😍 Консистенция буквально как моцарелла!

Ингредиенты

    • Кешью150 г
    • Вода500 мл
    • Сок Лимона4 ст л
    • Пищевые дрожжи4 ст л

Как приготовить?

    • 1

      Замочите кешью на 2 часа в теплой воде. Перед смешиванием слейте кешью. Замочите 3 столовые ложки шелухи подорожника в 400 мл воды, взбейте и оставьте на 2 часа, чтобы она приобрела желеобразную текстуру.

    • 2

      Положите все ингредиенты + 100 мл воды в блендер и смешивайте в течение 1 минуты.

    • 3

      Формируем с помощью пищевой пленки или кружки. Оставляем в холодильнике на 1 час.

    • 4

      Спустя 1 час в холодильнике нарезаем и кушаем. Можно приготовить салат капрезе, пиццу, бутеры и тд.

ВЕГАНСКИЙ СЫР Моцарелла

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Веганская моцарелла в основном всего из 3 ингредиентов 😍 Консистенция буквально как моцарелла! И вы можете сделать его еще более ароматным, добавив больше специй, питательных дрожжей или уксуса. Но поверьте мне, этот простой рецепт уже так похож на настоящую моцареллу.

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки11 г
  • Витамин B1 (тиамин)5.3 мг
  • Витамин B124.1 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)5.2 мг
  • Витамин B3 (ниацин)30 мг
  • Витамин B4 (холин)0.92 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.88 мг
  • Витамин B65.3 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)140 мкг
  • Витамин C7.2 мг
  • Витамин E0.36 мг
  • Вода143 г
  • Железо2.9 мг
  • Жиры17 г
  • Калий266 мг
  • Кальций19 мг
  • Клетчатка3.4 г
  • Магний125 мг
  • Натрий14 мг
  • Сахар3.2 г
  • Углеводы15 г
  • Фосфор224 мг
  • Цинк3.8 мг
  • Энергия235 ккал
Показать полный список