Ингредиенты
- Капуста белокочанная1 шт
- Масло Оливковое4 ст л
- Соль4 щепотка
- Паприка1 ч л
- Перец черный (молотый)2 щепотка
Как приготовить?
- 1
Разогреваем духовку до 200 °С. Капусту нарезаем ломтиками толщиной 2 см.
- 2
Выкладываем на противень, смазываем каждую сторону оливковым маслом и приправляем специями.
- 3
Выпекаем 15 минут или пока края не станут коричневыми и хрустящими. Подаём стейки горячими и наслаждаемся!
Из всех рецептов запеченной капусты, самым сочным получается стейк из капусты в духовке. Ранее я уже готовила стейк из цветной капусты - рецепт получился невероятно нежным, с легкой остринкой и с хрустящей корочкой.
Рецепт стейка из белокочанной капусты еще более изумителен. Слюнки потекут как только вы начнете смазывать оливковым маслом сочные ломтики и приправлять их различными специями на свой вкус. В общем чего тут говорить ... смотрите список ингредиентов и пошаговую инструкцию! Приятного аппетита!
Кстати, не забывайте про комментарии - они будут очень полезны для приготовления новых стейков для вас :)
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки9.9 г
- Витамин B1 (тиамин)0.46 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.32 мг
- Витамин B3 (ниацин)1.9 мг
- Витамин B4 (холин)81 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)1.6 мг
- Витамин B60.97 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)323 мкг
- Витамин C275 мг
- Витамин E6.5 мг
- Витамин А81 мкг
- Вода692 г
- Железо4.1 мг
- Жиры35 г
- Калий1322 мг
- Кальций308 мг
- Клетчатка19 г
- Магний94 мг
- Натрий1687 мг
- Сахар24 г
- Углеводы45 г
- Фосфор201 мг
- Цинк1.4 мг
- Энергия494 ккал
Комментарии 1