Ингредиенты
- Лимон½ шт
- Лайм½ шт
- Огурец½ шт
- Мята4 шт
- Вода3 стак
Как приготовить?
- 1Промываем и очищаем все овощи и фрукты. Нарезаем кольцами .
- 2Складываем нарезанные ингредиенты в кувшин или банку и заливаем водой. Оставляем настоятся 1 час при комнатной температуре.
- 3Наслаждайтесь в жаркий день со льдом и долькой лимона!
Это вкусный и освежающий напиток, который не только увлажняет и улучшает пищеварение, но и предлагает множество замечательных преимуществ детоксикации. Начни своё утро с глотка такой водички - и заряд тонуса и повышение иммунитета обеспечено!
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки0.27 г
- Витамин B1 (тиамин)0.0096 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.013 мг
- Витамин B3 (ниацин)0.074 мг
- Витамин B4 (холин)0.68 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.057 мг
- Витамин B60.017 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)3.5 мкг
- Витамин C9.2 мг
- Витамин E0.015 мг
- Витамин А5.5 мкг
- Вода106 г
- Железо0.23 мг
- Жиры0.066 г
- Калий41 мг
- Кальций16 мг
- Клетчатка0.78 г
- Магний4.9 мг
- Натрий5.5 мг
- Сахар0.2 г
- Углеводы2.1 г
- Фосфор5.5 мг
- Цинк0.062 мг
- Энергия6 ккал
Комментарии