Чай масала

10 мин.
Индийский чай - это густой, насыщенный, молочный, горячий, ароматный и сладкий напиток, который идеально подходит для любого дня. В качестве специй можно использовать: кардамон (элаичи), корицу (дальчини), корень имбиря (саунт), гвоздику (лаунг), перец горошком (кали мирч) и фенхель (саунф).

Ингредиенты

  • Другие ингредиенты

    • Вода2 стак
    • Кокосовое молоко2 стак
    • Сахар4 ст л
    • Имбирь30 г
    • Мята3 г
    • Чёрный чай1 ст л
  • Специи

    • Кардамон1 ч л
    • Корица стуручок1 шт
    • Гвоздика½ ч л
    • Перец черный горошек½ ч л
    • Бадьян½ г
    • Фенхель½ ч л

Как приготовить?

  • Варим чай

    • 1
      Кардамон измельчаем прессом в ступке. Нарезаем свежий имбирь небольшими дольками. Если имбирь высушенный - его можно разломать на мелкие кусочки.
      Step №1
    • 2
      Наливаем воду в кастрюлю, доводим до кипения и добавляем туда все специи. Накрываем крышкой и кипятим их на среднем огне 10 минут.
      Step №2
    • 3
      Добавляем чёрный чай и кипятим ещё 2 минуты.
      Step №3
    • 4
      Добавляем молоко, сахар, накрываем крышкой и варим на медленном огне 15 минут. За это время он успеет обогатиться ароматом специй и насыщенным вкусом.
      Step №4
    • 5
      Чай готов. Процеживаем и наливаем в стаканы. Подаём напиток горячим со своими любимыми закусками. Приятного аппетита!
      Step №5
Чай масала

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

Индийский чай - это густой, насыщенный, молочный, горячий, ароматный и сладкий напиток, который идеально подходит для любого дня. В качестве специй можно использовать: кардамон (элаичи), корицу (дальчини), корень имбиря (саунт), гвоздику (лаунг), перец горошком (кали мирч) и фенхель (саунф).

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки1.7 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.019 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.0095 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.51 мг
  • Витамин B4 (холин)7.3 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.12 мг
  • Витамин B60.033 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)11 мкг
  • Витамин C1.3 мг
  • Витамин E0.059 мг
  • Витамин А1.3 мкг
  • Вода120 г
  • Железо2.5 мг
  • Жиры14 г
  • Калий193 мг
  • Кальций33 мг
  • Клетчатка1 г
  • Магний38 мг
  • Натрий14 мг
  • Сахар15 г
  • Углеводы20 г
  • Фосфор70 мг
  • Цинк0.48 мг
  • Энергия201 ккал
Показать полный список