Ингредиенты
Финиковая карамель
- Арахис200 г
- Финик200 г
- Вода50 мл
Основа
- Овсянка100 г
Глазурь
- Шоколад250 г
- Кокосовое масло1 ст л
Начинка из орехов
- Арахис50 г
Как приготовить?
- 1
Подготавливаем необходимые ингредиенты. Замачиваем заранее финики в теплой воде на 1 час. Очищаем финики от косточки и перекладываем в чашу.
- 2
Для финиковой карамели нам понадобится очищенные финики, арахис и вода или растительное молоко. Смешиваем все ингредиенты в чаше и измельчаем до однородности.
- 3
Для основы нам понадобится приготовленная финиковая карамель, овсяная мука или овсянка быстрого приготовления. Замешиваем до плотной основы.
Выкладываем в форму с пергаментом, распределяем и выравниваем ложкой.
- 4
Поверх основы выкладываем карамель распределяем равномерно по всей основе. Посыпаем 50 г арахиса и придавливаем руками. Накрываем крышкой, пленкой и оставляем в морозилке на 2 часа или на ночь.
- 5
После застывания нарезаем на равные прямоугольники горячим ножом. Растапливаем шоколад и масло на поровой бане. При помощи вилки окунаем батончики в шоколад и стряхиваем лишнее. На глазах шоколад начнет застывать.
Хранить в контейнере в течение недели. Но я уверена что даже и дня в холодильнике не простоит, можно слопать за раз :)

Веганский сникерс – это сладкая находка для перекуса на каждый день. Очень полезный и вкусный вариант этого лакомства легко приготовить в веганском варианте. Тебе понадобится всего-то четыре ингредиента, желание приготовить сладкий перекус и, конечно, хорошее настроение! Сникерс из натуральных растительных продуктов зарядит энергией и поспособствует выработке эндорфинов.
Ешь с друзьями или в одиночку!
Лакомый веганский батончик, напитанный сладостью натурального шоколада и фиников, удобен и компактен. Его можно взять с собой в «универ» или на работу. А, если ты думаешь, что приготовить на десерт, то этот сникерс – отличное решение! Эта веганский десерт готовится просто и быстро, поэтому ты сможешь с легкостью удивить такими сникерсами неожиданных гостей :)
Ты - не ты, когда голоден!
Энергетическим батончиком можно перекусить на завтрак или полдник. Подойдет сникерс и для позднего ужина. Но все же, как нам кажется, идеальное время для сникерса – первая половина дня! Батончик сникерс заряжает бодростью и дарит настроение. А это важно для продуктивности дня. Пробуй готовить веганский сникерс по моему рецепту!
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Альфа-каротин0.0029 мг
- Белки6.7 г
- Бета-каротин0.038 мг
- Витамин B1 (тиамин)0.17 мг
- Витамин B120.0001 мкг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.092 мг
- Витамин B3 (ниацин)1.2 мг
- Витамин B4 (холин)3.3 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.65 мг
- Витамин B60.083 мг
- Витамин E0.25 мг
- Витамин K0.004 мкг
- Витамин А0.0032 мг
- Вода17 г
- Жиры22 г
- Зола1.8 г
- Клетчатка8.5 г
- Сахар32 г
- Углеводы55 г
- Холестерин1.3 мг
- Энергия432 ккал





