Ингредиенты
- Грецкий орех100 г
- Курага100 г
- Чернослив100 г
Как приготовить?
- 1
Подготавливаем сухофрукты и орехи: промываем от грязи и пыли. Высушиваем от лишней воды.
- 2
Рубим всё на мелкие кусочки орудуя ножом. Если хотите, можете измельчить ингредиенты в блендере, но знайте, что только с помощью ножа можно получить необходимые размеры кусочков, которые придадут требуемую текстуру конфеткам.
- 3
Формируем в шарики, используя столовую ложку у меня получилось 10 шт. Хранить в холодильнике в герметичном контейнере и хранить в холодильнике до 2 недель.
Если хочешь сладенького к чаю - вот тебе рецепт: конфеты с курагой, черносливом и орехами. Эти энергетические шарики из сухофруктов очень простые в приготовлении. Чтобы приготовить такие конфеты, тебе не понадобится блендер. Всё делается руками и ножом за каких-то 10 минут!
Ранее я готовила конфеты из овсянки и конфеты с кокосовой стружкой. Но ты мог заметить, что в их составе присутствует шоколад. В этот раз я уделила особое внимание здоровой составляющей рецепта и приготовила полезные конфеты из сухофруктов и орехов.
Почему они полезные?
- они веганские
- не содержат глютен
- не содержат сахара
- включают в состав суперфуд
- дарят заряд энергии без вреда для здоровья
Попробуй приготовить и напиши в комментарии, понравился ли тебе рецепт!