🌿Сыроедческий🩸Высокое содержание железа👶Для детей

Кокосовые конфеты в шоколаде

30 мин.
Попробуете веганские шарики с кокосовой стружкой, покрытые шоколадом. Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении. В них нет жирных масел, сахара и тем более искусственных добавок и непонятных химических ингредиентов. Все самое полезное и натуральное.

Ингредиенты

  • Для батончиков

    • Кокосовая стружка200 г
    • Финик4 шт
    • Чай «Бабочка гороха»1 ст л
  • Для глазури

    • Шоколад200 г

Как приготовить?

  • Подготовка

    • Завариваем чай бабочки гороха для цвета. Заливаем 1 ст.л горячей воды в миску и 1 г цветов гороха, все хорошо перемешиваем. Даем настояться 10 мин.
  • Готовим начинку

    • 2
      Смешиваем все ингредиенты для кокосовой начинки с натуральным пищевым красителем в кухонном комбайне
    • 3
      Руками формируем шарики и отправляем их в морозильную камеру около 20 мин.
  • Глазируем

    • 4
      Растапливаем шоколад в микроволновке по полминуты или на паровой бане на медленном огне.
    • 5
      Окунаем кокосовые шарики в шоколадную глазурь.
  • Сервируем

    • Украшаем тертым кокосом по желанию и оставляем в холодильнике до готовности. Храните в течение недели в герметичном контейнере в холодильнике.
      Step №6
Кокосовые конфеты  в шоколаде

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

Попробуете веганские шарики с кокосовой стружкой, покрытые шоколадом. Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении. В них нет жирных масел, сахара и тем более искусственных добавок и непонятных химических ингредиентов. Все самое полезное и натуральное.

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки4.9 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.046 мг
  • Витамин B120.072 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.069 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.77 мг
  • Витамин B4 (холин)0.5 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.49 мг
  • Витамин B60.15 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)5.1 мкг
  • Витамин C0.63 мг
  • Витамин E0.24 мг
  • Витамин А1.2 мкг
  • Вода2.9 г
  • Железо4 мг
  • Жиры43 г
  • Калий504 мг
  • Кальций39 мг
  • Клетчатка3.9 г
  • Магний111 мг
  • Натрий27 мг
  • Сахар20 г
  • Углеводы37 г
  • Фосфор193 мг
  • Цинк1.9 мг
  • Энергия537 ккал
Показать полный список