Сыроедческий

Кокосовые конфеты в шоколаде

30 мин.
Попробуете веганские шарики с кокосовой стружкой, покрытые шоколадом. Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении. В них нет жирных масел, сахара и тем более искусственных добавок и непонятных химических ингредиентов. Все самое полезное и натуральное.

Ингредиенты

  • Для батончиков

    • Кокосовая стружка200 г
    • Финик4 шт
    • Чай «Бабочка гороха»1 ст л
  • Для глазури

    • Шоколад200 г

Как приготовить?

  • Подготовка

    • Завариваем чай бабочки гороха для цвета. Заливаем 1 ст.л горячей воды в миску и 1 г цветов гороха, все хорошо перемешиваем. Даем настояться 10 мин.
  • Готовим начинку

    • 2
      Смешиваем все ингредиенты для кокосовой начинки с натуральным пищевым красителем в кухонном комбайне
    • 3
      Руками формируем шарики и отправляем их в морозильную камеру около 20 мин.
  • Глазируем

    • 4
      Растапливаем шоколад в микроволновке по полминуты или на паровой бане на медленном огне.
    • 5
      Окунаем кокосовые шарики в шоколадную глазурь.
  • Сервируем

    • Украшаем тертым кокосом по желанию и оставляем в холодильнике до готовности. Храните в течение недели в герметичном контейнере в холодильнике.
      Step №6
Кокосовые конфеты  в шоколаде

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Попробуете веганские шарики с кокосовой стружкой, покрытые шоколадом. Полезные, вкусные и очень простые в приготовлении. В них нет жирных масел, сахара и тем более искусственных добавок и непонятных химических ингредиентов. Все самое полезное и натуральное.

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Альфа-каротин0.0028 мг
  • Белки6 г
  • Бета-каротин0.015 мг
  • Витамин B1 (тиамин)0.048 мг
  • Витамин B120.0001 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.088 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.81 мг
  • Витамин B4 (холин)9.6 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.54 мг
  • Витамин B60.14 мг
  • Витамин C0.6 мг
  • Витамин E0.4 мг
  • Витамин K0.0033 мкг
  • Витамин А0.0014 мг
  • Вода3.5 г
  • Жиры43 г
  • Зола1.8 г
  • Клетчатка11 г
  • Сахар18 г
  • Углеводы34 г
  • Холестерин1.2 мг
  • Энергия525 ккал
Показать полный список