Ингредиенты
- Баклажан1 шт
- Перец болгарский красный1 шт
- Чеснок3 шт
- Соевый соус3 ст л
- Рисовый уксус1 ст л
- Сахар1 ст л
- Кукурузный крахмал2 ст л
- Вода6 ст л
- Масло кунжутное1 ч л
- Зеленый лук1 по вкусу
- Кинза1 по вкусу
Как приготовить?
- 1Нарезаем баклажаны на 3 - 4 толстых ломтика, а затем каждый ломтик ещё на дольки, как показано на видео. В большой миске с холодной водой растворяем чайную ложку соли. Складываем нарезанные баклажаны в воду и вымачиваем в течение 20 минут.

- 2Перцы нарезаем большими квадратиками. Разогреваем 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем огне и слегка обжариваем кусочки нарезанного перца.

- 3Нарезаем чеснок небольшими дольками, высушиваем вымоченные баклажаны и обжариваем вместе с перцем 2 минуты.

- 4В небольшой миске смешиваем соевый соус, рисовый винный уксус, сахар, кунжутное масло, кукурузный крахмал и воду.

- 6Заливаем в сковороде жаренные овощи приготовленным соусом. Тушим на медленном огне 1 минуту. Масса должна слегка загустеть. Блюдо готово! Украшаем рубленым зеленым луком или кинзой.


Нежные и в то же время слегка хрустящие баклажаны по-китайски в кисло-сладком соусе. Изумительный веганский салат, который идеально подходит в качестве гарнира к рису.
Мой совет: готовь сразу несколько порций, потому что это настолько вкусно, что не замечаешь, как тарелка уже оказываетя пустой. :)
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Альфа-каротин0.01 мг
- Белки2.7 г
- Бета-каротин0.95 мг
- Витамин B1 (тиамин)0.063 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.099 мг
- Витамин B3 (ниацин)1 мг
- Витамин B4 (холин)8.7 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.27 мг
- Витамин B60.25 мг
- Витамин C67 мг
- Витамин E0.83 мг
- Витамин K0.012 мкг
- Витамин А0.09 мг
- Вода117 г
- Жиры0.34 г
- Зола3.7 г
- Клетчатка1.7 г
- Сахар14 г
- Углеводы40 г
- Энергия176 ккал






