🧬Высокое содержание белка👶Для детей

Хлеб Пита

25 мин.
Этот простой домашний лаваш легко приготовить и он лучше, чем все, что можно купить в магазине! Научись делать лаваш дома.

Ингредиенты

    • Вода140 г
    • Мука пшеничная220 г
    • Дрожжи1 ч л
    • Соль1 ч л
    • Сахар1 ч л
    • Масло Оливковое2 ст л
    • Куркума1 по вкусу

Как приготовить?

    • 1
      В глубокой миске смешиваем все сухие ингредиенты, перемешиваем.
      Step №1
    • 2
      Вливаем в миску тёплую воду и масло.
      Step №2
    • 3
      Замешиваем плотное, но мягкое тесто. Вымешивать в идеале тесто не меньше 10 минут. Завернуть и дать отдохнуть 10 мин.
      Step №3
    • 4
      За время отдыха тесто увеличится, делим тесто на 8 частей.
      Step №4
    • 5
      Раскатываем в круглые тонкие лепешки. Отправляем на пергамент.
      Step №5
    • 6
      Отправляем в горячую духовку температурой 220-240 градусов. Выпекать 5-7 минут.
Хлеб Пита

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

Этот простой домашний лаваш легко приготовить и он лучше, чем все, что можно купить в магазине! Научись делать лаваш дома.

С этим рецептом готовят

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки6.3 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.32 мг
  • Витамин B120.0006 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.076 мг
  • Витамин B3 (ниацин)3.7 мг
  • Витамин B4 (холин)0.55 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.82 мг
  • Витамин B60.22 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)44 мкг
  • Витамин C0.0061 мг
  • Витамин E1.3 мг
  • Вода40 г
  • Железо2.5 мг
  • Жиры11 г
  • Калий142 мг
  • Кальций10 мг
  • Клетчатка2.3 г
  • Магний67 мг
  • Натрий780 мг
  • Сахар2.9 г
  • Углеводы44 г
  • Фосфор164 мг
  • Цинк1.5 мг
  • Энергия297 ккал
Показать полный список