Ингредиенты
- Картофель6 шт
- Кабачок1 шт
- Соль1 ч л
- Перец черный (молотый)1 ч л
- Масло Оливковое5 ст л
Как приготовить?
- 1С помощью терки, натираем картофель и кабачок на чистое полотенце (хлопчатобумажное или обычное тонкое кухонное).
Чтобы драники получились хрустящими, необходимо выжать из картофеля и кабачков излишки жидкости.
- 2Скручивая ткань, выжимаем из овощей излишки жидкости и складываем массу большую миску. Добавляем масло, специи и все хорошо перемешиваем.
- 3В сковороде, нагрейте масло на высокой температуре. Орудуя лопаткой и руками сформируйте дискообразные драники. Готовьте, поворачивая один раз, до коричневого и хрустящего цвета, около 5 минут. (Уменьшите огонь, если драники слишком быстро горят). Подаем с любым соусом или используем как котлетки для бургеров. Приятного аппетита!!

Как-то вечером ко мне в гости пришел зверский аппетит! Я захотела веганские драники из картошки и кабачков (драники веганские, потому что они готовятся без яиц и молока).
Сотворить я их смогла очень быстро: натёрла овощи, отжала из них воду, добавила специи, слепила и обжарила с двух сторон. Картофель и кабачки очень водянистые, поэтому нужно старательно отжимать из них воду (например, с помощью полотенца) - так драники получаются изысканно хрустящими.
В общем это один из моих самых любимых и сподручных рецептов, когда нападает жор и хочется чего-то быстро и вкусно :)
Вот делюсь с тобой рецептом, читай, пиши комментарии и делись с друзьями! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки15 г
- Витамин B1 (тиамин)0.17 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.32 мг
- Витамин B3 (ниацин)6 мг
- Витамин B4 (холин)12 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)1.9 мг
- Витамин B61.5 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)119 мкг
- Витамин C82 мг
- Витамин E6.3 мг
- Витамин А13 мкг
- Вода556 г
- Железо18 мг
- Жиры43 г
- Калий2511 мг
- Кальций184 мг
- Клетчатка15 г
- Магний145 мг
- Натрий1614 мг
- Сахар3.1 г
- Углеводы70 г
- Фосфор249 мг
- Цинк2.3 мг
- Энергия704 ккал






