Name: Тосты с авокадо и помидором - Рецепт
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Американская кухня, Мексиканская кухня
Ingredients: Хлеб отрубной - 4 ломтик; Авокадо - 1 шт; Помидор - 1 шт; Сок Лимона - 1 ч л; Соль - 2 щепотка; Перец черный (молотый) - 1 щепотка

Ингредиенты

- Хлеб отрубной4 ломтик
- Авокадо1 шт
- Помидор1 шт
- Сок Лимона1 ч л
- Соль2 щепотка
- Перец черный (молотый)1 щепотка

Как приготовить?

- 1
  Сперва приготовим пасту гуакамоле. Разрезаем авокадо, удаляем косточку, мякоть выскребаем ложкой. Кладем мякоть в миску и разминаем вилкой до пастообразного состояния. Поливаем лимонным соком добавляем соль и перец по вкусу.
  Готово
- 2
  Помидоры нарезаем кольцами, кружочками.
  Готово
- 3
  Хлеб поджариваем на сухой сковороде в духовке или в тостере. На подсушенный хлеб кладем пасту из авокадо, сверху - помидоры и украшаем зеленью по желанию ( кинза, базилик ).
  Готово

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Сради всех возможных веганских вкусностей, тосты с авокадо и помидором готовятся максимально быстро, необычайно вкусно и несут в себе мощнейшую энергетическую ценность!

Паста, сделанная из авокадо, легко намазывается на поджаристый хлебный тост, и в сочетании с помидоркой превращается в идеальный веганский завтрак!

Авокадо всегда лучше брать мягкое и зрелое. Но если вы приобрели недозрелый жёсткий плод, то вот Вам совет, как ускорить его созревание.

Оставляем авокадо в тёмном месте на ночь, завернутым в полотенце или бумажный пакет вместе с яблоком или бананом. Газы и этилен, выделяемые яблоками и бананами ускоряют процесс дозревания авокадо до спелого вкуса.