Моё идеальное утро - это занятие йогой и веганские тосты с арахисовой пастой и бананом на завтрак. После такого хочется улыбаться и появляется много энергии на целый день! Давай скорее приготовим эту вкуснятину!
Ингредиенты
- Арахисовая паста 2 ч л
- Банан ½ шт
- Хлеб отрубной 1 ломтик
- Сироп 1 ч л
- Корица 1 щепотка
Моё идеальное утро начинается с занятия йогой и парочки веганских тостов с арахисовой пастой. После такого завтрака появляется много энергии и очень хочется улыбаться! И не удивительно, ведь в арахисе содержится огромное количество триптофана (это такая аминокислота, из которой синтезируется гормон счастья - серотонин :)
Арахисовая паста - одна из самых популярных закусок в веганской кухне с большим содержанием растительного белка (почти 25% арахиса - это растительный белок), поэтому её так любят спортсмены. Полезный и вкуснейший веганский тост!
Давай скорее приготовим эту вкуснятину!