Чесночный соус

4 мин.
Когда ты попробуешь веганский чесночный соус - ты ахнешь! Соус с укропом и чесноком способен усилить вкусовые качества многих блюд. При приготовлении соуса не жалейте укропа! Он не испортит вкус, а напротив - добавит насыщенности и полезных свойств.

Ингредиенты

    • Майонез (веганский)6 ст л
    • Укроп1 пучок
    • Чеснок2 шт
    • Вода3 ст л

Как приготовить?

    • 1
      Подготавливаем ингредиенты: нарезаем мелко укроп и чеснок. Чеснок можно выдавить через пресс.
    • 2
      Смешиваем нарезанный чеснок и укроп с майонезом. По желанию можно добавить молотый перец.
    • 3
      Соус готов - он отлично подходит к пельменям, чипсам и баклажанам. Я этим соусом очень вкусно сочетается веганская шаурма и жареный картофель. Пробуйте - это очень вкусно!
Чесночный соус

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии 1

Загрузка...

Когда ты попробуешь веганский чесночный соус - ты ахнешь! Соус с укропом и чесноком способен усилить вкусовые качества многих блюд. Вкуснее всего получается с пельменями, чипсами и веганской шаурмой (рецепты этих блюд ты сможешь найти на сайте).

Ещё я люблю подавать чесночный соус к макаронным изделиям, к блюдам из картофеля, так же ним можно заправлять овощные салаты.

И знаете что? Не жалейте укропа! Он не испортит вкус, а напротив - добавит насыщенности и полезных свойств.  Приятного аппетита!

С этим рецептом готовят

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки2.8 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.03 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.054 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.24 мг
  • Витамин B4 (холин)10 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.11 мг
  • Витамин B60.055 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)22 мкг
  • Витамин C11 мг
  • Витамин E0.9 мг
  • Витамин А49 мкг
  • Вода44 г
  • Железо0.96 мг
  • Жиры12 г
  • Калий125 мг
  • Кальций50 мг
  • Клетчатка0.72 г
  • Магний27 мг
  • Натрий298 мг
  • Сахар0.34 г
  • Углеводы2.7 г
  • Фосфор30 мг
  • Цинк0.29 мг
  • Энергия129 ккал
Показать полный список