Как приготовить?
- 1
Смешиваем оливковое масло, соевый соус и арахисовую пасту в глубокой банке или стакане.
- 2
Нам понадобится свежий лимонный сок. Прокатываем лимон по столу, приминая сверху ладонью. Так сок лучше выдавится. Разрезаем пополам лимон и выдавливаем сок в наш соус. Мелко нарезаем чеснок (можно натереть на тёрке) и добавляем в соус.
- 3
Все хорошо перемешиваем венчиком или вилкой, также по надобности можно добавить соль или перец.

Ранее я рассказывала, как из простого арахиса можно приготовить множество веганских блюд: арахисовую пасту, конфеты с арахисом, арахисовое печенье, Всеми горячо любимую арахисовую пасту можно приготовить в считанные минуты, имея под рукой один лишь блендер. Арахис также отлично подходит для украшения блюд из риса.
В арахисе множество полезностей. Я лично могу выделить заметно его высокобелковые свойства, где с одной лишь горстью можно получить 25 грамм растительного белка! А многие ещё спрашивают, откуда веганы берут белок :)
В этом рецепте я расскажу тебе, как из арахиса, а точнее из арахисовой пасты, сделать вкуснейший арахисовый соус в домашних условиях! Очень часто я использую этот соус в качестве заправки к салатам, ты мог заметить в одном из моих роликов на ютубе, где я готовлю салат с арахисовым соусом, тофу и рукколой.
Только взгляни: на столе - соусница с этой вкуснятиной. Аромат нежно ласкает твои обонятельные рецепторы, с каждым вдохом всё сильнее наполняя чувства тёплой нежностью. В нем столько знакомых запахов, они словно арахисовые бабочки витают в воздухе.
Попробуй на вкус это простое лакомство. И тебе срочно захочется добавить к любому блюду ложечку, а затем ещё и ещё. Обычно хватает малюсенькой порции этой ароматной заправки на основе арахисового масла. Ты можешь добавить её в салат, подать к спринг роллам, полить такой заправкой веганские котлетки, драники, рис или любой другой гарнир. Приправь варенички, блинчики и любые другие веганские блюда.
Соус имеет свои индивидуальные вкусовые особенности. Возьмем чеснок. Его едва уловимый, но яркий, специфический аромат делает соус аппетитным, а вкусовые свойства - пикантными. Присутствие классического соевого соуса с его резковатым солоновато-кислым, но таким пряным вкусом придает готовому арахисовой заправке тайских ноток и некой легкости. Интеллигентная кислинка умеренного количества сока лимона превращает блюдо в изысканный продукт. А сытным и питательным этот изящный соус делает базовый ингредиент - арахисовая паста.
Похожие рецепты
Пищевая ценность
- Белки5.6 г
- Витамин B1 (тиамин)0.041 мг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.06 мг
- Витамин B3 (ниацин)3 мг
- Витамин B4 (холин)16 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.29 мг
- Витамин B60.13 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)22 мкг
- Витамин C5.1 мг
- Витамин E2.8 мг
- Вода19 г
- Железо0.57 мг
- Жиры17 г
- Калий177 мг
- Кальций17 мг
- Клетчатка1.2 г
- Магний44 мг
- Натрий604 мг
- Сахар2.6 г
- Углеводы6.5 г
- Фосфор90 мг
- Цинк0.64 мг
- Энергия187 ккал


