🧬Высокое содержание белка🩸Высокое содержание железа👶Для детей

Веганская творожная запеканка с малиной

2 ч. 30 мин.
Иногда так хочется чего-то сладкого и испеченого. Тут ты вспоминаешь про веганские запеканки, рецепты которых довольно просты. В этом рецепте тебе раскроет все свои прелести веганская запеканка с малиной. Вкус - изумителен, нежнейшая текстура и сказочный вкус малины отправят тебя в сказочную страну наслаждения.

Ингредиенты

  • Твороженая начинка

    • Тофу500 г
    • Кокосовое молоко1 стак
    • Сахар6 ст л
    • Кукурузный крахмал3 ст л
    • Сок Лимона1 ст л
    • Малина1 горсть
  • Корж

    • Мука пшеничная2 стак
    • Растительное масло80 мл
    • Сахар4 ст л
    • Вода½ стак

Как приготовить?

  • Готовим тесто для коржа

    • Смешиваем муку, сахар, воду, растительное масло. Хорошенько замешиваем. Формируем тесто и запекаем в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 25-30 минут.

  • Готовим творожную начинку

    • Для приготовления творожной начинки смешиваем необходимые ингредиенты в блендере. По желанию можно добавить в творожную начинку: корицу, изюм, шоколадную стружку, вишню, орехи и т. д.

  • Выпекаем

    • 3

      Как корж приготовится, выливаем творожную начинку в форму для кекса и слегка постукиваем по коржу, чтобы начинка равномерно распределилось по форме. Постукивайте осторожнее, чтобы корж не повредился.

      Сверху выкладываем малину, предварительно обваляв её в крахмале (чтобы ягода не выпускала свой сок). Малину можно немного угулбить в творожной начинке.

      Выпекаем корж вместе творожной начинкой ещё около 35 минут при 180 градусах.

    • 4

      Вынимаем запеканку из духовки и оставляем остыть, не извлекая из формы. Спустя время ставим на несколько часов (а можно и на сутки) в холодильник, чтобы запеканка остыла полностью.

      Перед подачей нарезаем запеканку треугольниками кусочками. Можно украсить кокосовой стружкой, взбитыми растительными сливками и свежими ягодами. Храните творожную запеканку в холодильнике, в закрытой емкости, до 3-4 дней.

Веганская творожная запеканка с малиной

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии 1

Загрузка...

Иногда так хочется чего-то сладкого и испеченого. Тут ты вспоминаешь про веганские запеканки, рецепты которых довольно просты. В этом рецепте тебе раскроет все свои прелести веганская запеканка с малиной.

Не смотря на длительное время приготовления, большую часть ты проведёшь в ожидании, пока испечется корж или творожная масса слегка подрумянится. Но ожидание будет оправдано! Вкус - изумителен, нежнейшая текстура и сказочный вкус малины отправят тебя в сказочную страну наслаждения.

Скорее пробуй приготовить и отправляй фотографии запеканки мне на почту kitchen@ropovka.com. Твоя фотография станет заглавной в этом рецепте!

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки17 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.28 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.12 мг
  • Витамин B3 (ниацин)4.2 мг
  • Витамин B4 (холин)5.1 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.84 мг
  • Витамин B60.26 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)50 мкг
  • Витамин C6.1 мг
  • Витамин E1.3 мг
  • Витамин А0.33 мкг
  • Вода123 г
  • Железо5.8 мг
  • Жиры31 г
  • Калий348 мг
  • Кальций307 мг
  • Клетчатка3.6 г
  • Магний129 мг
  • Натрий11 мг
  • Сахар40 г
  • Углеводы98 г
  • Фосфор388 мг
  • Цинк3.1 мг
  • Энергия722 ккал
Показать полный список