👶Для детей

Веганская шарлотка с яблоками

2 ч.
Самый популярный яблочный рецепт в осеннее время. Её любят веганы по всему миру - веганская шарлотка с яблоками (готовится без яиц и молока). Я обожаю шарлотку за нежный вкус и полноценное чувство сытости, которое она дарит. Шарлотка веганская готовится быстро и легко.

Ингредиенты

    • Яблоко200 г
    • Мука пшеничная312 г
    • Сахар150 г
    • Масло Оливковое80 г
    • Разрыхлитель2 ч л
    • Корица1 ч л
    • Вода240 мл

Как приготовить?

    • 1
      Для приготовления веганской шарлотки подойдут яблоки любого сорта. Очищаем их от сердцевины и кожуры. Нарезаем кусочками небольшого размера.
    • 2
      Просеиваем муку в миску. Добавляем сахар (обычный белый рафинированный или лучше коричневый тростниковый). Смешиваем всё вместе с корицей, и растительным маслом.
    • 3
      Вливаем воду и тщательно перемешиваем, затем добавляем нарезанные яблоки.
    • 4
      Разогреваем духовку до 170 °C. Вливаем в подготовленную форму тесто. Выпекаем в течение 45 минут. Проверить готовность веганской шарлотки можно обычной зубочисткой. Проткните зубочисткой шарлотку - если она выйдет сухой без следов теста, значит блюдо готово!
    • 5
      Для придания ароматного вкуса французской выпечки - добавьте пряности: корицу, гвоздику, бадьян, мускатный орех, кардамон и др. Помимо яблок, можно добавлять любые другие фрукты или ягоды. Чтобы пирог получился блестящим и ароматным, можно смазать его сиропом агавы сразу после того, как вы достали выпечку из горячего духового шкафа. Можно еще полить глазурью, посыпать орешками, кусочками цитрусов, ягодами или сухофруктами.
      Вкус шарлотки раскрывается не сразу. Дайте настояться ей несколько часов после выпечки. Чем дольше настаивается шарлотка с яблоками, тем вкуснее она становится!
Веганская шарлотка с яблоками

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии 3

Загрузка...

Самый популярный яблочный рецепт в осеннее время. Её любят веганы по всему миру - веганская шарлотка с яблоками (готовится без яиц и молока).

Эта выпечка - услада для чаепития. Я обожаю шарлотку за нежный вкус и полноценное чувство сытости, которое она дарит. Шарлотка веганская готовится быстро и легко.

 

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки2.9 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.11 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.026 мг
  • Витамин B3 (ниацин)1.6 мг
  • Витамин B4 (холин)0.66 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.34 мг
  • Витамин B60.1 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)11 мкг
  • Витамин C0.79 мг
  • Витамин E1 мг
  • Витамин А0.6 мкг
  • Вода37 г
  • Железо1.2 мг
  • Жиры7.8 г
  • Калий134 мг
  • Кальций36 мг
  • Клетчатка1.7 г
  • Магний33 мг
  • Натрий3 мг
  • Сахар15 г
  • Углеводы35 г
  • Фосфор114 мг
  • Цинк0.71 мг
  • Энергия217 ккал
Показать полный список