🧬Высокое содержание белка👶Для детей

Арахисовое печенье с арахисовой пастой

30 мин.
До чего же вкусное веганское печенье у меня получилось! Спешу поделиться с тобой своим рецептом - арахисовое печенье с арахисовой пастой. По текстуре оно нежное, воздушное и при этом слегка рассыпчатое. Очень сытное и питательное.

Ингредиенты

    • Арахисовая паста6 ст л
    • Овсяная мука1 стак
    • Сироп3 ст л
    • Разрыхлитель1 ч л
    • Вода½ стак

Как приготовить?

    • 1

      В большой чаше смешиваем овсяную муку, арахисовую пасту, сахар и разрыхлитель. Сахар можете заменить сиропом или веганским мёдом.

    • 2

      Вливаем воду и перемешиваем. Лопаткой тут орудовать не просто, поэтому просто замешиваем тесто руками.

    • 3

      Из полученного теста формируем шарики. Один шарик должен весить приблизительно 30 грамм. Выкладываем шарики на противень. Орудуя вилкой, расплющиваем шарики крест-накрест. По желанию можете посыпать заготовки сахаром или крупной солью.

    • 4

      Выпекаем в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов, около 15-ти минут.

Арахисовое печенье с арахисовой пастой

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Комментарии

Загрузка...

До чего же вкусное веганское печенье у меня получилось! Спешу поделиться с тобой рецептом - арахисовое печенье с арахисовой пастой. По текстуре оно нежное, воздушное и при этом слегка рассыпчатое. Печенье с арахисовоей пастой обильно сытное и питательное.

Я очень полюбила эти печеньки! Особенно вкусно получается, если соединить два печенья друг с другом начинкой из джема или арахисовое пасты. С чайком - так вообще топ!

Мммм ... скорее готовь, пробуй и пиши комментарии, что у тебя получилось :)

Пищевая ценность

на одну порцию или на 100 грамм
  • Белки2.4 г
  • Витамин B1 (тиамин)0.065 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин)0.022 мг
  • Витамин B3 (ниацин)0.86 мг
  • Витамин B4 (холин)5.8 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.08 мг
  • Витамин B60.034 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)7.4 мкг
  • Витамин E0.57 мг
  • Вода7.4 г
  • Железо0.53 мг
  • Жиры3.6 г
  • Калий81 мг
  • Кальций16 мг
  • Клетчатка0.78 г
  • Магний21 мг
  • Натрий28 мг
  • Сахар2.8 г
  • Углеводы8.6 г
  • Фосфор67 мг
  • Цинк0.39 мг
  • Энергия73 ккал
Показать полный список