Здесь собраны веганские белковые рецепты с большим содержанием растительного протеина (от 7% до 20% на порцию). Растительный белок жизненно важен для веганов ведущих активный образ жизни. В особенности белковые веганские блюда требуются для тех, кто занимается спортом и в то же время придерживается исключительно растительного рациона.
Не стоит забывать и про юных веганов, чьи взрослеющие организмы в обязательном порядке должны потреблять суточную норму растительного белка. Достаточно составить белковый рацион на завтрак, обед и ужин из рецептов, опубликованных на данной странице
С веганскими белковыми рецептами ты можешь самостоятельно спланировать белковый план питания. Или же можешь написать мне на почту, и я составлю (и если нужно - разработаю специальные рецепты) индивидуально для потребностей твоего организма.