Name: Смузи боул с малиной и клубникой - Рецепт
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня, Американская кухня
Ingredients: Банан (смузи) - 2 шт; Апельсин (смузи) - 1 шт; Грейпфрут (смузи) - 0.5 шт; Малина (смузи) - 0.5 стак; Клубника (смузи) - 0.5 стак; Гранола (топпинг) - 3 ст л; Семена Чиа (топпинг) - 1 ч л; Клубника (топпинг) - 2 шт; Банан (топпинг) - 0.5 шт

Ингредиенты

Смузи
- Банан2 шт
- Апельсин1 шт
- Грейпфрут½ шт
- Малина½ стак
- Клубника½ стак
Топпинг
- Гранола3 ст л
- Семена Чиа1 ч л
- Клубника2 шт
- Банан½ шт

Как приготовить?

- 1
  Промываем и очищаем все фрукты и ягоды. Нарезаем крупным кубиком. Погружаем все ингредиенты для смузи в блендер. Измельчаем в течение 1-2 минуты до получения однородной консистенции.
  Готово
- 2
  Переливаем смузи из чаши в глубокую тарелку.
  Готово
- 3
  Делаем топпинг, украшая смузи-боул клубникой, бананом, гранолой, семенами чиа и съедобными цветами.
  Готово

Как вам рецепт?

Оцените его реакцией - так мы сможем точнее подбирать для вас рецепты, коллекции и планы питания.

Твоё утро может начаться с тарелки хорошего настроения, просто попробуй приготовить смузи боул с малиной и клубникой. Основа из тропических фруктов, малины и банана даруют заряд витаминов и свежести. Клубника - классика топпинга, в сочетании с бананом и сытной гранолой преображает веганский боул в красивейший завтрак. Ну и конечно же суперфуд - семена чиа.

Смузи боул с клубникой и малиной приготовить очень легко - нужно только поместить ингредиенты для основы в блендер, измельчить, затем перелить в глубокую тарелку и украсить всё топингом. Для меня делать топинг для смузи боула - это самый увлекательный этап приготовлении волшебной чаши смузи на завтрак. Ведь здесь включается акт творчества - и такое утро настраивает на творческий ритм весь последующий день.

Пробуй приготовить смузи боул по моему рецепту и пиши в комментариях, что у тебя вышло. Приятного аппетита!