Как приготовить?
- 1Подготавливаем ингредиенты. Соевое молоко можно приготовить в домашних условиях (смотри рецепт) или взять обычное покупное соевое молоко (без добавок).
- 2Смешиваем ингредиенты: соевое молоко, лимонный сок и специи. По вкусу также можно добавить горчицу и пищевые (сырные) дрожжи.
- 3Смешиваем всё блендером и постепенно маленькой струйкой вливаем масло. Майонез очень быстро загустеет.
- 4Хранить приготовленный соевый майонез лучше в стеклянной посуде или в холодильнике не более 2-ух суток. Добавляйте его в бутерброды, гамбургеры, салаты и в любое другое блюдо.

Чтобы приготовить майонез из соевого молока, тебе понадобится всего лишь 4 ингредиента. Рецепт очень быстрый - всего за 5 минут у тебя получится вкусный веганский майонез с правильной кремовой текстурой - совсем как настоящий!
Имея под рукой блендер (подойдет погружной или обычный) и обычные ингредиенты, можно с легкостью приготовить соевый майонез в домашних условиях. Получится вкуснее и гораздо полезнее, чем покупать магазинный майонез с консервантами и прочей химией. К тому же ты можешь выбрать самые лучшие ингредиенты для своего рецепта, в то время как покупной майонез чаще всего делается из подпорченных продуктов.
С переходом на веганство мне так не хватало этого нежного обволакивающего вкуса. Я пробовала готовить веганский майонез из тофу, авокадо и семян подсолнечника - получается очень вкусно, но майонез на соевом молоке наиболее похож на оригинальный. И всё потому что соевое молоко наиболее похоже на коровье по своей консистенции.
Такой майонез можно использовать для приготовления соусов, сэндвичей, веганских бургеров, в качестве заправки для салатов, маринада и пр. Например, с майонезом по моему рецепту ты можешь приготовить веганскую селедку под шубой, оливье или окрошку. В общем, соевый майонез для вегана - большой помощник на кухне, с ним всегда получается всё очень вкусно!
Скорей пробуй приготовить и пиши свои отзывы в комментариях!
Похожие рецепты
С этим рецептом готовят
Пищевая ценность
- Белки1.2 г
- Витамин B1 (тиамин)0.5 мг
- Витамин B120.65 мкг
- Витамин B2 (рибофлавин)0.53 мг
- Витамин B3 (ниацин)3.6 мг
- Витамин B4 (холин)0.96 мг
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.07 мг
- Витамин B60.54 мг
- Витамин B9 (фолиевая кислота)23 мкг
- Витамин C7.3 мг
- Витамин E7.6 мг
- Витамин А0.07 мкг
- Вода36 г
- Железо0.45 мг
- Жиры49 г
- Калий50 мг
- Кальций36 мг
- Клетчатка0.36 г
- Магний2.3 мг
- Натрий648 мг
- Сахар1.3 г
- Углеводы2.6 г
- Фосфор1.7 мг
- Цинк0.22 мг
- Энергия448 ккал












Комментарии